معرفی
سایز
S M L XL XXL XXXL
سایز
S M L XL XXL XXXL
| مشخصات | |
| سایز | XXXL S, M, L, XL, XXL |
| مشخصات کلی | جنس کش سوزنی تک لا - دارای بندهای الاستیکی (ولکرو) جهت حمایت - دو آتل نرم جهت کمک کردن به ثبات بیشتر کمر - سبک و قابل شستشو - قابل تنظیم برای تمامی سایزها - مناسب بعد از بارداری - بعد از عمل جراحی بر روی شکم - محافظت از کمردردهای خفیف - محافظت از عضلات شکمی ضعیف |
توصیه می شود همراه با استفاده از شکم بند های پاک سمن ، تمرینات مخصوص تقویت عضلات شکم را نیز انجام دهید :
1- به پشت خوابیده ، زانو ها را خم کنید ، کف پاها را روی زمین بگذارید ، حال با بلند کردن سر و گردن عضلات شکم را منقبض نموده و دست ها را به سر زانو برسانید .
2- به پشت خوابیده ، همزمان هر دو پا را به طرف داخل شکم جمع کنید ، حداقل پانزده مرتبه ایت حرکات را انجام دهید .
3- به پشت خوابیده ، تک تک پا ها را به طرف داخل شکم جمع کنید ، این حرکت را به تناوب انجام دهید .
4- در صورتی که کمر درد ندارید تمرین دراز و نشست را انجام دهید .
توجه :
- استفاده از الیاف پنبه ای در ساخت این محصول ، همچنین تهویه مناسبی که در بستر آن وجود دارد ، امکان استفاده طولانی از آن را بدون بروز عوارض و ضایعات پوستی فراهم می سازد .
- بهترین حالت برای بستن شکم بند ، خوابیدن به پشت می باشد ، به نحوی که عضلات شکم و محتویات آن به سمت عقب کشیده شدخ باشد .
- حتی الامکان هنگام دراز کشیدن و خوابیدن ، خصوصا بعد از اعمال جراحی شکم ، شکم بند رت بتز نموده یا کلا شل نمایید.
- شست و شو با آب سرد انجام شود ، از چنگ زدن و فشردنت در هنگام آبکشی خودداری نمایید
