معرفی
سایز
S M L XL XXL XXXL
سایز
S M L XL XXL XXXL
ستون فقرات بعنوان محور مرکزی تنه از مجموعه مهره هایی تشکیل شده است که پنج عدد از این مهره ها ستون فقرات کمری را تشکیل میدهند. این ستون مهره ای ، یک توده متراکم مفصلی را میسازد و هریک از این قطعه ها یک واحد حرکتی محسوب میشود. انتقال وزن سر واندام فوقانی به لگن و اندام تحتانی و محافظت از نخاع شوکی دو وظیفه اصلی ستون مهره ها میباشد . از دیگر وظایف اصلی این توده مهره ای در موجودات دو پا نظیر انسان ایجاد وضعیت عمودی و مقابله با فشار جاذبه زمین در عین حال فراهم ساختن امکان حرکت در جهات مختلف میباشد. مفاصل کمر با داشتن تحرک بسیار وتحمل وزن اندام فوقانی همه گاه در معرض انواع صدمات و آسیبهای جدی قرار دارند. افزایش سن تغییراتی را درشکل مهره های ستون فقرات ایجاد می نماید ، این عارضه سائیدگی مهره ای نامیده میشود و عامل ایجاد آرتروز ستون فقرات میباشد.
اورتزی که تحت عنوان کمربند طبی نرم (با آتل پلی پرو پلین) پاک سمن در اختیارشماست براحتی در کمر محکم شده و با انتقال وزن و نیرو به مفصل قوی لگن اندام تحتانی ، حرکات اضافی کمر را نیز محدود مینماید. بدین ترتیب با حمایت از عضلات ستون فقرات کمری ضمن داشتن آزادی عمل نسبی و مناسب در فعالیتهای روزانه موجب کاهش درد و جلوگیری از بروز صدمات بیشتر به ستون فقرات کمری میگردد .به خاطر داشته باشید دردها و آسیب های ستون فقرات کمری حتما زیر نظر پزشک متخصص تحت درمان قرار گیرد.
رعایت توصیه های زیر برای پیشگیری از بروز صدمات مهرهای کمر مفید می باشند:
1- از جابه جا نمودن و حمل اجسام سنگین به صورت ناصحیح پرهیز نمایید.
2- در صورت داشتن وزن اضافی وزن خود را کاهش دهید.افزایش وزن و حجم شکم موجل ازدیاد نامتناسب قوس مهرهای کمر و ایجاد فضار بر روی مفاصل این ناحیه خواهد شد.
3- عمل نشست و برخلسا را با کمک مفصل زانو انجام داده و از وارد نمودن فشار مستقیم به مهره های مکر خوداری نمایید.
4- هنگام ایستادن های طولانی و مستمر یک پای خود را با تکیه بر شئی بالاتر از پای دیگر قرار دهیدو هر از چندی پاهایتان را جابه جا کنید.
5- هنگام استراحت و خوابیدن استفاه از بستر سفت خصوصا برای افرادیکه دچار نارحتی مکر می باشن د مناسب تر است.
6- بهترین حالت خوابیدن دراز کشیدن به پهلوی راست با زانوی خم (وضعیت جنینی) می باشد.
7- ورزش های خاص تقویت عضلات ستون فقرات را انجام دهید.
توجه :
استفاده از الیاف پنبه ایی همچنین تهویه مناسب که در بستر آن وجود دارد امکان استفاده طولانی از آن را بدون بروز عوارض و ضایعات پوستی فراهم می سازد.
بهترین حالت برای بستن کمربند خوابیدن به پشت می باشد به نحوی که عضلات شکم و محتویات آن به سمت عقب کشیده شده باشد.
کمربندهای طبی پاک سمن در طرح ها و سایزهای مختلف با قابلیت تنظیم برای استفاده خانم ها و آقایان تولید و عرضه شده است.
شستشو با آب سرد انجام شود.از چنگ زدن و فشردن آن هنگام آبکشی خودداری نمایید.